食事制限がキツすぎる

毎日の努力を惜しまず、ダイエット頑張ってます。

しかし、食事管理という難題が立ちはだかっています。健康的な食事を摂ることは大変で、時には誘惑に打ち勝つことが難しいことも。甘いものや高カロリーな食品が魅力的に見えて仕方がありません。

なんとかバランスの取れた食事を摂れないかとリサーチしたところ、マッスルグリルのシャイニー薊さんが考案された沼に辿り着きました。

炊飯器で作れる減量飯とのことで。カレー風味のお粥？のようなイメージです。

嬉しいのは、沼は3合炊き炊飯器で作れること。

毎食沼だと飽きてしまいますから、朝だけ、お昼の弁当だけくらいがちょうどいいです。

苦労が伴うことばかりですが、日々の努力と意志の強さを持ち、これからも頑張ります。